在十畝享受美好生活

匆忙的都市生活，

让我们常常忘了自己，

也忘了身体。

4月1日，一场接触即兴舞蹈沙龙在大理十畝大美艺术中心—小剧场举行

让身体来一次回归，

在放松、抚摸、触碰和互动中，

体会真实的情绪和身体感受。

在十畝，唤起身体的声音，让身体说话

身体的接触 舞动的即兴

接触即兴舞蹈 = 身体接触 + 即兴舞蹈

它是一种动作即兴的舞蹈方式

是一种参与性的舞蹈实践

着重身体与心灵的沟通

在舞蹈中找寻自己

由美国编舞家Steve Paxton于1972年在纽约创立

透过与伙伴的身体接触来探索动作发展，信任彼此

把身体的重量交给地板，交给伙伴

在身体的滚动、飞起、坠落中

各种各样的可能性就此产生，沟通因此变得深刻。

即兴舞蹈离不开想象 想象源于生活

没有计划，没有规定的标准

无需顾虑姿态是否优美

每个身体都是平等的

所有一切都是在当下的直接发生

舞蹈并不会受空间限制

一切都是开放而包容的

只有身体的探索

只有身体的延展和收缩

只需即兴 就能感受到“身体的流动”

回到呼吸，回到身体的起点

此时，唯有慢下来

专注聆听、用心感受

才能在彼此的对话中找到平衡

跟随身体的感受，潮涨，消退

让身体回到自己的节奏

因着共同对“身体”的相信，朋友们彼此靠近，慢慢地，身体更松了，心也打开了。

身体有多美好? 身体可以更美好!

就这样我们带着美好的身体继续前行

一路上遇到更多有趣和美好的伙伴......

大理十畝，将美好的人聚在一起

传播美好生活理想，创造美好事物

美好是什么?于大理十畝而言，美好的不仅仅是一栋收纳美好的建筑，更是一种美好的生活方式，而这并不是一种口头的承诺，而是身体力行，将所有的期待与向往付诸于行动，我们组建美好生活研究所，开设美学课堂、举办读书分享会、观影会、创办天空市集......传播美好生活的理念，创造美好的事物，我们积极邀请每位业主参与其中，通过社群的链接，去探索美好生活的理念与方式，让我们在忙碌中沉下来、慢下来，去感受每一个美好的瞬间，重拾精致生活。

美好的社群是兴趣爱好的共同体，是亲密关系的共同体，也是归心生活的共同体。在大理十畝，社区活动是我们为热爱生活的家人精心营造的一种仪式，也是十畝生活方式的表达。

大理十畝是亲密关系的能量场

更是人们实现自我追逐的生活场

欢迎大家关注十畝美好生活研究所的新的消息

与十畝生活一起探索更多美好